电脑族常见病之六：电磁辐射危害

致病原因：显示器热度过高，在工作时就会有相当多的电磁辐射，它会使空气发生电离作用，不断产生正电荷（正离子），并不断与空气中的负离子中和，导致负离子的含量几乎为零，长期处于正离子过多的环境中，使人失眠、免疫力下降、女性内分泌紊乱等。

缓解方法：

1、仔细地打扫办公环境；

2、不要把自己显示器的后面对着同事的后脑或者身体的侧面；

3、常喝绿茶；勤洗脸；

4、在电脑桌下摆放一盆植物或水，可以吸收电脑所发出的电磁波；

5、尽量使用液晶显示器。

电脑族常见病之七：皮肤过敏

致病原因：

处于开机状态的显示器周围会形成一个静电场，它差不多会把整个房间的空气中悬浮的灰尘吸入自己的场中，从而使得面部皮肤受到刺激，会出现过敏起疹等现象。

缓解方法：

1、不要在电脑周围摆放堆积如山的纸和文件；

2、电脑桌表面用湿布蘸着抗静电剂擦拭；

3、经常开窗通风；

4、在电脑桌上摆放一盆仙人掌，因为仙人掌的针刺能够吸收灰尘；

5、经常清洁键盘，使用键盘时及使用后应先洗手再进食，不使用时用布将键盘遮盖。

电脑族常见病之八：脑功能减弱

致病原因：个人电脑日益普及，人们正越来越多地受到记忆力减退的困扰，主要原因是他们对电脑的依赖过强，从而使得自己的脑功能反而减弱。

缓解方法：

1、保证充足的睡眠；静想练习。

2、最好每天能有20－30分钟时间静想生活中轻松美好的事情，聆听自己呼吸的节律，让情绪尽量放松；

3、学习使用五笔输入法，不要总是使用智能拼音的联想输入法；

4、改变不健康的饮食结构，多食用健脑食品。