80后吴帆工作快三年了，最近总是感觉颈椎痛、手腕痛，于是周末拉上几个好姐妹一起去美体中心做按摩理疗。“我们团购了一期肩颈养疗护理，据说能减轻颈椎疼痛。我妈妈特别不能理解，她说你们这些小年轻，又不是做苦力，年纪轻轻的就这里痛那里痛，还要做按摩。”吴帆无奈的说，现在养生已经不是老年人的特权了，许多疾病呈年轻化趋势，年轻人也更加注意养生之道了，周末做做按摩理疗或者去浴足也是常事。

继颈椎病、干眼症、“鼠标手”等由电脑带来的健康隐患之后，“电脑脸”、“火鸡脖”也开始进入了这个圈子。“电脑脸”表现为双颊松弛、颈部出现“火鸡纹”、额头与眼周皱纹增多。越来越多白领的加入到“养生一族”，或以食补养颜，或邀上三五好友在闲暇时间去美容院做按摩理疗，或自学一套简单的按摩法，以对抗呈日益年轻化特征的“电脑脸”、“火鸡脖”。

“我还是比较信赖中国风的食补方法来养颜，听说大枣、核桃等能改善因办公室电脑辐射、空调环境造成的色斑、皱纹，我平时会放些在办公室。另外，每用电脑一小时就会注意休息5到10分钟，做些简单的局部按摩，能少用电脑就尽量少用。” 金怡表示，现在在护肤时会特别注意颈部的保养，常常运动颈部，滋润颈部皮肤，周末有空就自己在家做护理，用颈霜沿着颈部纹路的逆反方向往上拉升按摩，既实惠又有效。

金怡是某策划公司的文员，她笑称自己一天二十四小时除了睡觉的八小时外，都在与电脑打交道：上班时间对着电脑八小时，与人联络用MSN，购物去网店，看电影用视频播放器，看娱乐八卦消息也是利用网络。“后果就是我常常被朋友说很呆，总是目光涣散，或者不自觉就皱眉，火鸡脖也越来越明显。”金怡在一次照镜子时发现自己颈部已经隐约出现了几条“火鸡纹”之后，终于下定决心加入“养生一族”。