脸是我们最易受辐射的部位，从事电脑行业的我，脸上经常出现红斑等问题。洁百特小编告诫您，电脑辐射和疲劳在不知不觉的危害您的身体健康。

 

预防电脑辐射做好面部防护

长时间上网的女孩怎样使自己的容颜少受伤害呢？美容业界的专家提出了一些较好的建议。

面部防护电脑辐射最强的部位是显示器的背面，其次是左右两侧。屏幕辐射产生静电，最易吸附灰尘，长时间面对面，容易导致斑点与皱纹。

因此上网前第一件事情，应该做好电脑清洁工作，用柔软的布料加专业的电脑屏幕清洁液，轻轻的将电脑显示器擦拭一遍，可以大大减少辐射尘对面部的伤害。

同时不妨给自己的面部涂上护肤乳液，再加一层淡粉，使之与脸部皮肤之间形成一层“隔离膜”。

上网结束后应该彻底洁肤

上网结束后，第一项任务就是洁肤，用温水加上洁面液彻底清洗面庞，将静电吸附的尘垢通通洗掉，然后涂上温和的护肤品。久之可减少伤害，润肤养颜。

避免黑眼圈养护明眸

如果你不希望第二天双目红肿，面容憔悴，一副黑眼圈，那么切勿长时间连续作战。平时准备一瓶滴眼液。上网之后敷一片黄瓜片、土豆片也不错。不定时地喝些枸杞汁和胡萝卜汁，对养目、护肤功效也好。

多多走走活动一下消除疲劳

长时间上网，你会感到头晕、手指僵硬、腰背酸痛，甚至出现下肢水肿、静脉曲张。所以，平时要多做体操，以保持旺盛精力。如睡前平躺在床上，全身放松，将头仰放在床沿以下，缓解用脑后大脑供血供氧的不足；垫高双足，平躺在床或沙发上，以减轻双足的水肿，并帮助血液回流，预防下肢静脉曲张；在上网过程中不时伸伸懒腰，舒展筋骨或仰靠在椅子上，双手用力向后，以伸展紧张疲惫的腰肌。

呵护皮肤，呵护眼睛，呵护我们的身体健康， 不要在受到伤害之后，不知道元凶是什么，可能它就是与我们朝夕相处的电脑。在生活中大家一定要增强电脑清洁和防辐射知识，认真对待生活，让生活更美好。