数据触目惊心改变刻不容缓

“2008中国网民健康状况白皮书”公布的调查数据是触目惊心的：高达93.83%的中国网民表示感到不同程度的身体不适。而某权威网站近期发表的 “中国网民健康状况白皮书”公布的调查数据也显示，65.32%的网民每天工作超过8小时，其中27.5%左右的人每天都要工作10小时以上；八成网民无法正常、有规律地用餐。长期高负荷的工作压力、长时间的面对电脑和无规律的用餐方式，无疑使网民的健康状况每况愈下。虽然不断有专也人士建议，普通人上网时间一般每天不要超过两小时，但真要做到这一点对大多数白领来说还是可望而不可及的。肥胖、视疲劳、视力减退、颈肩腰关节劳损、失眠、健忘、注意力不集中、焦虑、抑郁、网络依赖、缺乏自信等身心不适症状都为网民敲响“过劳伤害”的警钟。

办公族谨防身体出现“死机症状”
 

另外，据2009年一份白领健康调查报告显示，虽然白领对自身健康的重视度正在提高，但却只有28%的白领对自己的健康状况表示满意。生活压力的增大伴随着工作时间的延长，科技的发展直接导致了白领工作越来越依赖于借助电脑和网络完成，他们也几乎全数加入到了网民的行列。高强度、高速度、高压力的生活和工作状态，使白领的身体健康在不同程度上受到伤害。有关专家认为，电脑的存在确实给白领的生活和工作带来诸多便捷，但这样便捷和快乐却也在不同程度上弱化了人类多方面的职责和功能。因为电脑的超强的包容性，我们可以足不出户，就能满足自己的各类需求。渐渐地，白领对电脑的依赖从工作到生活，从交友到娱乐，从消费到经营……由此，他们在电脑前的时间也越来越长，受到的伤害也日趋严重，改变白领的每况日下的健康状况已势在必行了。